40代からの痩身「育筋メソッド」
ボディメイク・痩身
1日
| 講習料 |
|---|
| 35,000円（税別） |
ダイエットをしてもたるみに効果がないのは姿勢維持筋（抗重力筋）の衰えです。この筋肉は常に緊張しているので最も疲労しやすく、体のゆがみを作り、慢性的な肩こりや腰痛を引き起こします。この筋肉をしっかり動かし積極的にほぐしていくテクニックを習得し、たるんだお尻、お腹をぐぐっと中から引き上げていきます。
前頭筋から足底までつながっている筋膜にそって、ストレッチで深層筋を緩ませながら筋肉を動かし、もとの定位置に戻して形状記憶させていきます。筋肉が正常に動く状態にすることで、不良姿勢によって居座ってしまった余分な脂肪を追い出し、つきにくくしていきます。
さらに年齢とともに低下する女性ホルモン。それによって腸の蠕動運動が弱まり、基礎代謝がぐんと落ち込み、どんどん溜めこむ身体になるのも40代～の太り方です。蠕動運動を活発にするには腹圧や骨盤の角度が大きく関わってきます。この２つの問題を解決する「大腰筋」も色んな角度からアプローチしていきます。
施術後は姿勢がピンっと後ろから引っ張られている感覚で矯正されているのが実感できます。慢性的な疲労を取り除くことで、一度体感するとやみつきなる軽さが味わえリピート率の高いメニューが作れます。
育筋メソッド技術講習
- 名称
- 育筋メソッド
- 所要時間
- 3 時間
- 講習料
- ￥35,000（税別） 前払い制
育筋メソッド導入セット購入の方は受講料￥14,000（税別） - モデル
- 必須
- 会場
- セスコーポレーション(株)講習室
- 内容
- 【座学】
- ・赤筋について
- ・筋肉の質、筋細胞外脂肪とは？
- ・痩せホルモン「アディポネクチン」とは？
- ・40代以降の体型崩れに関連する筋肉・関節について
- ・抗重力筋（姿勢維持筋）について
- ・解剖学（骨盤・大腰筋・基礎代謝）
【実技】- ・大腰筋ストレッチ
- ・足底～下腿～大腿～臀部～腰部～背中～肩・頸部
- ・全工程60分（背面／横向き）
- 対象
- ボディー技術者（初心者不可）
- 受講者のお声
- 長いこと通っていただいているので、お客様がだんだん年を重ね、それに伴いお腹のたるみだけが残る・・・そんな悩みがありました。筋肉に働きかける手技として、プラスアルファでより良い結果のでる施術ができるし、新しいメニューとしても打ち出せるので楽しみです。育筋メソッドでまた体の面白さが分かりました。これからも筋肉について覚えていこうと思います。
大分県 エステサロン様
- 受講者のお声
- 整骨院内のサロンのため、治療効果を求め来院される方が多いのですが、講習では専門的なことが学べとても勉強になりました。疲れを取り除くだけの施術から、筋肉を育てダイエットにもつながることを伝えていきたいです。理論にかなったメソッドで、自分でもさらに勉強を深めていける技術だと思います。主人（接骨院の院長）に練習モデルなってもらった際に、エステの枠を超えているすごい技術だねと絶賛していました。
埼玉県 鍼灸治療院様
- 受講者のお声
- フェイシャルを長い間やってきましたが、フェイシャルだけでは限界がある。でも、体力的にも昔のような“揉んで 叩いて 流す”みないな痩身手技はしんどくてできない！とりあえず自分で体験してから受講を決めることに。実際体験してみたら、ほぼ手のひら全体でやっていて、ちゃかちゃか動く手技はなく、ゆったりしていてイメージと違っていた。膝が痛くてうつ伏せは３０分以上無理だけど、途中で横向きになったりするので60分苦じゃなかった。これならできるかも！！と思い受講。
神奈川県 フェイシャルサロン様
- 受講者のお声
- 育筋メソッドの案内を見て、迷わず申し込みました。「育てる」というコンセプトに共感。どうやって深部にアプローチするのか技術を知りたくて受講。何歳からでも筋肉がよみがえること、あらゆる年代にアプローチできる技術なので、姿勢矯正のメニューとコラボさせたり、新メニューにもしたい！
私自身、施術を受けるのが好きではないのですが（痛いのが苦手）、講習後に先生の技術を受けてみたところ、全体的にソフトな当たりなのに深部までしっかりほぐされていて、不思議な感覚でした。自分が実技しているときは工程が多く感じ、出来るか心配でしたが、実際に受けてみると流れるように進み、心配がなくなりました。
京都府 整体サロン様